「やると言ったのに、またやっていない」

先日、5ヶ月ほど交際を続けていた男性会員様が、交際終了を決断されました。

理由を尋ねると、こんなお話がありました。

「これまで何度か、自分で“やります”と言ったことを結局やらないことがありました。話をしても、できなかった理由や言い訳が多くて……。将来を一緒に考えるのは難しいと思いました」

交際が始まったばかりの頃であれば、

「仕事が忙しかったのかな」

「今回は仕方ないよね」

と、多少は目をつぶることができます。

しかし、それが一度ではなく、二度、三度と続いていく。

すると問題は、「その一つの行動をやったか、やらなかったか」ではなくなっていきます。

相手の中に、

「この人の言葉を信じても大丈夫なのかな？」

という不安が生まれてしまうのです。

婚活では、この小さな違和感の積み重ねが、将来を考えるうえで大きな判断材料になることがあります。

「やります」という言葉も一つの約束

婚活中、大きな約束を破らなければ問題ないと思っている方もいるかもしれません。

しかし、信頼はむしろ日常の小さな言動から作られていきます。

「今度調べておきます」

「来週までに決めます」

「次は自分から連絡します」

「少し生活を改善してみます」

何気なく口にするこうした言葉も、相手から見れば小さな約束です。

もちろん、仕事が忙しくなることもあれば、体調を崩すこともあります。

予定通りにできないことは誰にでもあります。

私は、できなかったこと自体が問題だとは思いません。

大切なのは、

できなかったときに、どう向き合うのか。

という部分です。

「できなかったけれど、○日までにはやります」

「予定が変わったので、こう修正します」

このように、自分の言葉に責任を持って修正できる人であれば、信頼が大きく崩れることはありません。

反対に、毎回できない理由ばかりが並んでしまうと、相手からの見え方は少しずつ変わっていきます。

言い訳が増えるほど、相手は未来を不安に感じる

「仕事が忙しかったから」

「時間がなかったから」

「タイミングが悪くて」

「そのうちやろうと思っていた」

本人にとっては、どれも本当の理由なのかもしれません。

しかし、何度も続くと、相手には、

「この人は、いつもできない理由を探す人なのかな」

と映ってしまうことがあります。

婚活では、今の交際だけを見ているわけではありません。

その先には結婚生活があります。

住む場所を決める。

仕事について話し合う。

家計を考える。

家事を分担する。

子育てについて考える。

親のことや将来の生活について相談する。

結婚すると、二人で決めなければならないことは数え切れないほどあります。

だからこそ、交際中の小さな出来事から、

「この人となら、一緒に問題を解決していけるだろうか？」

という未来を見ているのです。

「やります」と言っても行動しない。

決めたことを先延ばしにする。

できなかったときに言い訳が先に出る。

こうしたことが続けば、

「結婚後も大切なことを先送りするのではないか」

という不安につながってしまいます。

自分との約束を守れる人は、自信も育っていく

以前、自信についてブログを書いたことがあります。

その中でもお伝えしましたが、私は「自信」は最初から持っている性格のようなものではないと思っています。

自信を育てる方法の一つが、

自分で決めたことを、自分で実行することです。

例えば、

「今日は10分だけ歩く」

「今週中に美容室を予約する」

「日曜日までに婚活プロフィールを見直す」

「今週は3名に申し込みをしてみる」

このくらい小さなことで構いません。

自分で決める。

そして、実行する。

すると、

「自分は決めたことをやれる」

という感覚が少しずつ積み上がっていきます。

これが自分への信頼です。

そして、自分への信頼が積み重なることで、自信にもつながっていきます。

一方で、

「明日やろう」

「そのうちやろう」

「今日は忙しいから仕方ない」

と、自分との約束を何度も破ってしまうと、誰よりも自分自身が、

「どうせ自分はやらない」

ということを覚えてしまいます。

これでは、自信が育ちにくくなってしまいます。

行動できる人とできない人の差は「意志の強さ」だけではない

コツコツ行動できる人を見ると、

「もともと意志が強い人だからできるんだ」

と思うかもしれません。

しかし、実際には意志の強さ以上に、決め方の違いが大きいと私は感じています。

行動できないときにありがちなのが、

「婚活を頑張る」

「自分磨きを頑張る」

「運動を始める」

という目標です。

一見すると前向きですが、これでは少し曖昧です。

何をもって「頑張った」とするのかが分からないからです。

一方、行動につながりやすい人は、

「水曜日までに3名へ申し込みをする」

「8月20日までに美容室を予約する」

「今週の日曜日にプロフィール写真用の服を見に行く」

というように、

何を・いつまでにするのか

まで決めています。

「いつか」を「いつまで」に変える。

これだけでも、行動はかなり変わります。

約束を守れる自分になるための3つの習慣

もし、

「自分も、やると言って後回しにしてしまうことが多いかもしれない」

と思った方は、いきなり大きく変えようとしなくても大丈夫です。

まずは、小さなことから始めてみてください。

1．「いつか」を「いつまで」に変える

「そのうちやります」

ではなく、

「○日までにやります」

と期限を決めます。

期限のない予定は、日常生活の中で簡単に後回しになります。

婚活でも同じです。

「いい人がいたら婚活しよう」

「もう少し落ち着いたら相談しよう」

では、気づけば半年、一年と時間が過ぎてしまうことがあります。

未来に期限をつけることで、今やるべきことが見えてきます。

2．最初の一歩を小さくする

大きな決断ほど、人は動けなくなります。

例えば、

「結婚相談所に入会する」

と考えると、少しハードルが高く感じるかもしれません。

それなら、

「ホームページを見てみる」

「無料相談の日程を見る」

「一度話だけ聞いてみる」

でもいいと思います。

10歩進もうとして動けなくなるより、

まず1歩進む。

その方が結果的には前に進みます。

3．できなかったら「理由」より「修正」を考える

予定通りできないことは誰にでもあります。

そんなとき、

「忙しかったから仕方ない」

で終わるのか、

「できなかった。では、次はどうするか」

と考えるのか。

この違いは大きいです。

信頼される人とは、何でも完璧にできる人ではありません。

できなかったときに、行動を修正できる人です。

「今日はできなかったので、明日の19時にやります」

「今週は難しいので、日曜日までには決めます」

このように次の行動へつなげる習慣を作っていきましょう。

婚活では「その人の生き方」が少しずつ見えてくる

婚活というと、

年齢。

容姿。

年収。

趣味。

コミュニケーション力。

こうした条件や第一印象が注目されがちです。

もちろん、どれも大切です。

しかし、交際期間が長くなるほど、相手が見ているものは日常的な部分へ変わっていきます。

言ったことを覚えているか。

約束を守るか。

相手の話に向き合えるか。

問題が起きたときに逃げないか。

決めるべきときに決められるか。

つまり交際では、

その人の「生き方」や「在り方」が少しずつ見えてくるのです。

今回、5ヶ月の交際を終了した会員様も、一つの約束だけを見て決断されたわけではありません。

小さな「やります」が実行されない。

そのたびに理由が並ぶ。

それが少しずつ積み重なった結果、

「この先、一緒に人生を進んでいくのは難しいかもしれない」

という判断につながりました。

信頼は、一度の大きな行動で作るものではありません。

日々の小さな行動によって、少しずつ積み上がっていくものだと思います。

今日、自分との約束を一つ決めてみませんか？

もし今、

「やろうと思っているけれど、まだ動いていないこと」

があるなら、一つだけ期限を決めてみてください。

「いつか婚活を始めよう」

ではなく、

「今月中に一度相談してみよう」。

「自信がついてから行動しよう」

ではなく、

「まず一つ、自分で決めたことをやってみよう」。

小さな約束を守ることは、将来出会う誰かから信頼されるためだけではありません。

自分自身を信頼できるようになるためでもあります。

コツコツできる人と、できない理由を探し続ける人。

その差は最初は小さくても、半年、一年、そして人生という長い時間で考えれば、大きな差になっていきます。

婚活も同じです。

大きな一歩を踏み出せる人だけが前に進むのではありません。

小さな一歩を、自分との約束として積み重ねられる人が前に進んでいきます。

ハートフルコネクションでは、単に出会いを増やすだけではなく、

「なぜ結婚したいのか」

「どんな結婚生活を送りたいのか」

「そのために今の自分には何が必要なのか」

という在り方やライフデザインから一緒に整理しています。

婚活がなかなか前に進まない。

頭では分かっているけれど行動できない。

いつも決断を先延ばしにしてしまう。

そんなときは、一人で答えを出そうとせず、一度自分の考えを言葉にしてみることも大切です。

未来に期限をつけて、今日できることを一つ。

その小さな積み重ねが、婚活だけではなく、これからの人生を変えていくのだと思います。
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