50代を迎えると、これまで歩んできた人生と、これから先の人生の両方を考える機会が増えてきます。

仕事では責任ある立場を任され、若い世代を育てる側になった方も多いでしょう。住宅ローンや子育てが一段落し、親の介護が現実的になってきた方もいらっしゃいます。

山形で結婚相談所を運営していると、50代の方からこのようなお話を伺います。

「仕事に追われて、結婚を考える余裕がありませんでした」

「ひとりの生活に慣れているので、今さら結婚できるのか不安です」

「定年後も、このままずっとひとりなのかと思うようになりました」

仕事があるうちは、職場へ行けば人に会い、自分の役割があります。しかし、定年後は生活の風景が大きく変わります。

人生の前半を仕事に注いできたからこそ、そろそろ人生の後半を誰と、どのように過ごしたいのか考えてみませんか。

40年以上働いた時間より、定年後の時間のほうが長い？

22歳から65歳まで、1日8時間、年間250日働いたと仮定してみましょう。

計算すると、43年間の勤務時間は約8万6,000時間です。

一方、厚生労働省が公表した2024年の簡易生命表によると、65歳時点の平均余命は男性が19.47年、女性が24.38年です。平均的には、男性は約84歳、女性は約89歳まで人生が続く計算になります。

睡眠を1日8時間として、65歳以降に起きて過ごす時間を計算すると、男性は約11万4,000時間、女性は約14万2,000時間になります。

つまり、前提をそろえて比較すると、40年以上かけて働いてきた勤務時間よりも、定年後に起きて過ごす時間のほうが長くなる可能性があるのです。

もちろん、寿命や働き方には個人差があります。それでも、定年後の時間が決して「余った時間」ではないことは分かります。

老後は、人生の短いおまけではありません。

むしろ、これまでの勤務時間にも匹敵する、人生の大きな一章なのです。

参考：厚生労働省「令和6年簡易生命表」

仕事を離れたあと、毎日の会話は残っていますか？

仕事をしている間は、毎日のように誰かと話します。

「おはようございます」

「この資料を確認してください」

「今日中に対応できますか？」

決して楽しい会話ばかりではないでしょう。月曜日の朝には、「もう少し布団と真剣交際していたい」と思う日もあるかもしれません。

それでも、職場には人とのつながりがあります。自分を必要としてくれる役割もあります。

ところが、定年を迎えると、仕事だけでなく、日常の人間関係まで大きく変わることがあります。

朝起きても、急いで支度をする必要がない。職場からの電話もない。今日の予定も特にない。

最初は自由を感じても、その暮らしが何年、何十年と続いたとき、どのような気持ちになるでしょうか。

50代の今は仕事が忙しく、ひとりでいることに不便を感じていなくても、現在の生活がそのまま老後まで続くとは限りません。

老後は時間が増えても、できることが増えるとは限らない

定年後は、自由に使える時間が増えます。

旅行へ行く。趣味を楽しむ。家庭菜園を始める。ゆっくり温泉に入る。

考えるだけでも楽しみが広がります。

しかし、時間が増える一方で、年齢とともに体力や気力は少しずつ変化します。

若い頃なら簡単にできたことでも、負担を感じる日が出てくるでしょう。病院へ通う回数が増えたり、運転に不安を覚えたりすることも考えられます。

特に山形では、冬の雪かきや車での移動、日々の買い物など、年齢を重ねてからの暮らしに地域特有の課題があります。

玄関前に積もった雪は、こちらの年齢や腰の状態を気遣ってはくれません。

親の介護、持病、住まいの管理、生活費、定年後の人間関係。50代になると、老後という言葉が漠然とした未来ではなく、少しずつ現実的な生活として見えてきます。

一人で生きられることと、一人で抱えたいことは違う

50代まで仕事や生活を築いてきた方は、自立しています。

料理や洗濯ができる。自分でお金を管理できる。体調が悪ければ病院にも行ける。困ったことが起きても、多くのことを自分で解決してきたはずです。

そのため、「今さら結婚しなくても、一人で生きていける」と考える方もいらっしゃいます。

確かに、一人でも生活はできます。

しかし、一人で生きられることと、これから起こるすべてを一人で抱えたいことは同じではありません。

病院で検査を受け、不安な結果を待つ日。

親の介護について判断しなければならない日。

仕事を退職し、自分の役割を見失いそうになる日。

そんなとき、気持ちを話せる相手がいるだけでも、心の負担は変わります。

答えを出してもらわなくても、「それは大変だったね」と受け止めてもらえる。困ったときには「これから、どうしようか」と一緒に考えられる。

パートナーがいる意味は、何かをしてもらうことだけではありません。

人生で起きる出来事を、自分一人のものにしなくてよいことにもあるのではないでしょうか。

パートナーと過ごす豊かさは、何気ない日常にある

結婚と聞くと、結婚式や旅行など、特別な場面を想像するかもしれません。

しかし、50代から考えるパートナーとの暮らしは、もっと日常的なものです。

一緒に朝食を食べる。

「今日は寒いね」と話す。

買い物へ出かけ、夕食の献立を相談する。

体調が悪そうなら、「大丈夫？」と声をかける。

山形の桜や紅葉を見に行く。

旬のさくらんぼや桃を食べて、「今年もおいしいね」と笑う。

大きな出来事ではなくても、同じ景色を見て、同じ時間を味わう相手がいる。そうした日常の積み重ねが、人生後半の豊かさにつながっていきます。

楽しいことは、二人で分かち合うことで思い出になります。

苦しいことは、二人で話し合うことで抱える重さが変わります。

結婚すれば、すべての悩みがなくなるわけではありません。しかし、「うれしい」「楽しい」「つらい」「心配だ」という気持ちを伝えられる人がいることで、同じ人生でも見える景色は変わるのではないでしょうか。

結婚相手は、老後の介護要員ではない

ここで、忘れてはいけないことがあります。

結婚は、老後の世話をしてくれる人を探す活動ではありません。

「病気になったときに看病してほしい」

「家事をしてもらいたい」

「経済的に支えてほしい」

自分が相手から受け取ることだけを考えてしまうと、婚活はうまく進みません。

自分が不安を抱えるように、相手にも不安があります。自分が支えてほしいように、相手も支えてほしいと感じています。

大切なのは、自分の老後を支えてくれる人ではなく、お互いの人生を支え合える人を探すことです。

元気なときには一緒に楽しみ、どちらかが弱ったときには力を貸す。ただし、何でも一人で背負うのではなく、必要に応じて家族や医療、介護サービスの力も借りる。

50代の結婚では、このような現実的な話し合いのできる関係が重要になります。

50代の婚活は「条件」より「暮らし」を考える

山形で50代の婚活を始める際、年収や学歴、身長、外見などの条件から相手を探す方は少なくありません。

もちろん、希望条件を持つことが悪いわけではありません。

しかし、これから長い時間を一緒に過ごす相手を考えるなら、条件表だけでは分からないことにも目を向ける必要があります。

• 困ったときに話し合えるか
• お互いの生活習慣を尊重できるか
• 親の介護について相談できるか
• お金や住まいの考え方を共有できるか
• 一人の時間と二人の時間を大切にできるか
• 感謝や謝罪を言葉にできるか
• 体調の変化を気遣えるか

50代の婚活では、相手の条件を並べる前に、どのような結婚生活を送りたいのかを具体的にすることが大切です。

「結婚したい」という思いだけでなく、なぜ自分に結婚が必要なのか、誰かとどのような毎日を送りたいのか。

これが、婚活における自分自身の「在り方」になります。

50代は、婚活を始めるには遅いのでしょうか？

「この年齢から婚活を始めても遅いのではないか」

そう考えて、行動をためらう方もいらっしゃいます。

しかし、50代だからこそ分かることがあります。

若い頃よりも、自分が大切にしたいものが見えている。失敗や挫折を経験したからこそ、相手の弱さにも寄り添える。刺激だけではなく、安心できる関係の価値を理解できる。

50代の婚活は、若い世代と同じ方法で競争する活動ではありません。

これまでの人生を否定するものでも、過去の遅れを取り戻すものでもありません。

これまで築いてきた人生を大切にしながら、これからの時間を一緒に過ごせる相手を探す活動です。

定年後の長い時間を、誰と過ごしたいですか？

仕事に打ち込み、責任を果たしてきた日々は、決して無駄ではありません。

その経験があったからこそ、今の自分があります。

一方で、仕事を離れたあとの人生にも、長い時間が残されています。

朝起きたとき、誰と「おはよう」と言いたいでしょうか。

夕食を食べながら、誰に今日の出来事を話したいでしょうか。

病気や親の介護に直面したとき、誰と「これから、どうしようか」と相談したいでしょうか。

そして、穏やかな一日を終えたとき、誰と「今日もいい一日だったね」と笑いたいでしょうか。

人生の前半を仕事に注いできたからこそ、人生の後半は、大切な人と過ごす時間に目を向けてみませんか。

山形で50代から婚活を始めたい方へ

山形市の結婚相談所ハートフルコネクションでは、条件だけでお相手を探すのではなく、「なぜ結婚したいのか」「どのような人生を送りたいのか」という在り方から一緒に整理します。

50代の婚活では、親の介護、住まい、仕事、定年後の生活、健康、家計など、若い世代とは異なる課題があります。

当相談所では、ライフデザインの聞き取りをはじめ、プロフィール作成、第一印象の改善、コミュニケーション支援、活動結果の数字分析、交際中の話し合いまで、一人ひとりの状況に合わせてサポートしています。

一人で生きていけるかどうかではなく、これからの人生を誰かと歩みたいかどうか。

山形で50代の婚活や再婚を考え始めた方は、まずはこれから送りたい暮らしについてお話しください。結婚するかどうかを決める前のご相談でも構いません。

人生後半の時間を、どのように生きたいのか。そこから50代の婚活は始まります。
https://www.heartfulconnection.jp/landing